książki do rozdania

Napominany już chyba przez Radka G, chciałbym zaproponować chętnym Państwu (TUTAJ, nie na FB) przejęcie ode mnie książki/ksiażek jakie ostatnio weszły w moje posiadanie drogą darowizny.

Pierwszą: “Tajniki rehabilitacji” dostałem od wydawnictwa GALAKTYKA. Książka przeznaczona dla fizjoterapeutów i/lub dla osób, które ciekawe są dlaczego boli np. biodro, co w tym biodrze boli i jak ten ból eliminować. Pełno zdjęć i ćwiczeń.

Zrobiłem mały teścik: zerknąłem na część poświęconą zginaczowi bioder i rzeczywiście ćwiczenia tam rekomendowane, są tymi samymi ćwiczeniami jakie poleca mi (i wykonuję je regularnie po zimie) mój fizjo.

Książka pełna rekomendacji i (chyba) właściwych ćwiczeń. Ale jak dla mnie bardzo niebezpieczna. Dlaczego? Bo jest to poradnik typu: sam się wylecz. Ja jednak preferuję spotkanie z człowiekiem, który zrobi mi kilka testów i zapoda albo masaż rozluźniający, albo ćwiczenia antycypujące. Więc kluczem jest tutaj diagnoza, którą ta książka również daje, ale ja w autodiagnozę nie wierzę za mocno.

Kto chce książkę przejąć musi być świadom ciężaru odpowiedzialności związanego z:

a) popełnieniem recenzji książki, którą mi podeśle i ja wrzucę ją na MKON’a oznaczając oczywiście autora

b) wygenerowania kodu inpost do przesłania jej

chętni - proszę o maila. Jeśli nie będzie chętnych do końca dnia - wrzucam zaproszenie do przejęcia na MKON’a na FB. Tam też wrzucę info o otrzymaniu książki, ale bez zaproszenia do jej “przejęcia”.

Drugą książkę dostałem od P. Jagody czyli Macieja Jagusiaka. Książka zatytuowana “Jak biegać świadomie”, trenera z kultowych “Urodzonych biegaczy” stanowi o tym, jak jej tytuł. Jestem osobą mało techniczną, nie lubię rozkminiać np. układu ruchu stopy w bieganiu więc nie zagłębiałem się w nią. Z informacji z tyłu książki i pobieżnym przejrzeniu, sporo jest w niej oczywiście o świadomym budowaniu właściwej techniki biegu, są ćwiczenia to wspierające, są nawet plany biegowe.

Podobnie jak wyżej. Jeśli bierzesz bądź świadom/a a i b ;)

Pisząc do mnie maila ze zgłoszeniem dajcie znać jaką książkę chcecie otrzymać. Wolałbym uniknąć sytuacji, że jedna osoba dostanie obydwie, no chyba, że nie będzie chętnych.

Jeśli będzie więcej chętnych…. zalosuję, z góry przepraszając, ze mogę obdarować tak małą ilość osób