Ogłoszenie ad hoc
Substack namawia mnie na ustanowienie nagród dla osób najczęściej czytających, lajkujących czy polecających tę stronę. Chyba nie skorzystam. Jednak, dla Państwa którzy jesteście subskrybentami (zanim wrzucę to na FB) mam do oddania używanego Garmina 735XT
Zegarek kompletny, do zresetowania, bo używany przez mało biegająca zawodniczkę. Ma dobre 4 lata.
Zgłoszenia poproszę w komentarzu do tego wpisu. Jeśli będzie wiecej niż 1 osoba to 12 zalosuję. Jeśli do 17 nikt z Państwa nie wykaże zainteresowania to ogłoszenie opublikuję w wieczornej sesji na MKONie na FB.
p.s wczoraj zdarzyły się dwa kontakty w sprawie wystartowania na KONA. Obydwa zaopiekowałem posiadanym know-how ;) Jeśli macie inne tematy - dawajcie znać bez krępacji. Będzie przynajmniej o czym pisać felietony!
Czytam regularnie, ale nie jestem chętny :P
Za to w temacie tematów do felietonów:
- przetrenowanie (jeżeli znasz z autopsji)
- co warto, a czego nie warto robić, żeby przyspieszyć (na biegu, ale i na rowerze; np. lepsza retro szosa a hajs wydać na starty, niż odwrotnie), a niekoniecznie się przetrenować,
- jedzenie - co (np. w Biedrze i Żabce) polecasz na pożarcie.
Twój blog to miód dla moich uszów. Wstyd się przyznać ale "odkryłem" MKONa w grudniu 2022, gdy przyjaciel wysłał mi Twoja książkę na Boże Narodzenie. Jestem bardzo chętny.
BTW. Szkoda, że zniknęły Twoje książki z sieci. Dla mnie były inspiracją ale i miła i radosną lekturą. Pozdrawiam.