mkon’s Substack

Share this post

Ogłoszenie ad hoc

mkon.substack.com

Discover more from mkon’s Substack

My personal Substack
Continue reading
Sign in

Ogłoszenie ad hoc

mkon
Jun 22, 2023
11
Share this post

Ogłoszenie ad hoc

mkon.substack.com
16
Share

Substack namawia mnie na ustanowienie nagród dla osób najczęściej czytających, lajkujących czy polecających tę stronę. Chyba nie skorzystam. Jednak, dla Państwa którzy jesteście subskrybentami (zanim wrzucę to na FB) mam do oddania używanego Garmina 735XT

Zegarek kompletny, do zresetowania, bo używany przez mało biegająca zawodniczkę. Ma dobre 4 lata.

Zgłoszenia poproszę w komentarzu do tego wpisu. Jeśli będzie wiecej niż 1 osoba to 12 zalosuję. Jeśli do 17 nikt z Państwa nie wykaże zainteresowania to ogłoszenie opublikuję w wieczornej sesji na MKONie na FB.

p.s wczoraj zdarzyły się dwa kontakty w sprawie wystartowania na KONA. Obydwa zaopiekowałem posiadanym know-how ;) Jeśli macie inne tematy - dawajcie znać bez krępacji. Będzie przynajmniej o czym pisać felietony!

11
Share this post

Ogłoszenie ad hoc

mkon.substack.com
16
Share
16 Comments
Share this discussion

Ogłoszenie ad hoc

mkon.substack.com
m.lamerski
Jun 22Liked by mkon

Czytam regularnie, ale nie jestem chętny :P

Za to w temacie tematów do felietonów:

- przetrenowanie (jeżeli znasz z autopsji)

- co warto, a czego nie warto robić, żeby przyspieszyć (na biegu, ale i na rowerze; np. lepsza retro szosa a hajs wydać na starty, niż odwrotnie), a niekoniecznie się przetrenować,

- jedzenie - co (np. w Biedrze i Żabce) polecasz na pożarcie.

Expand full comment
Reply
Share
1 reply by mkon
Radek
Jun 22

Twój blog to miód dla moich uszów. Wstyd się przyznać ale "odkryłem" MKONa w grudniu 2022, gdy przyjaciel wysłał mi Twoja książkę na Boże Narodzenie. Jestem bardzo chętny.

BTW. Szkoda, że zniknęły Twoje książki z sieci. Dla mnie były inspiracją ale i miła i radosną lekturą. Pozdrawiam.

Expand full comment
Reply
Share
1 reply by mkon
14 more comments...
Top
New
Community

No posts

Ready for more?

© 2023 mkon
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start WritingGet the app
Substack is the home for great writing