parQWArun KOWNO, czy maraton Kowno?

Siedzę sobie wygodnie na tylnej kanapie skody i chciałbym skreślić dwa słowa o moim pierwszym w życiu pudle OPEN w maratonie. Jeśli ma brzmieć marketingowo (bo przecież nawet gówno można upudrować), to dodam, w międzynarodowej imprezie 😉

Zacznę jednak od ostrzeżenia. Nie ma sensu pchać się do Kowna na maraton. Jak na 10km lub półmaraton to polecam!

fot. Małżonka Łukasz P :)

Wybrałem tę imprezę ze względu na marcowe beznadziejne wyniki krwi. Chciałem znaleźć coś w swojej okolicy, jako alternatywę dla Szczytna. Liczyłem, że odsunięcie startu o 2 tygodnie i ostra (zafasowana przez Professore Artura Pupkę) suplementacja żelazem pomoże.

Skontaktowałem się z Litwinem, z którym trenowałem w MG, żeby sprawdzić na ile deklaracje organizatora na stronie pokrywają się z rzeczywistością. Kolega napisał, że fajna impreza, raczej płaska trasa, i że on akurat będzie biegł półmaraton na 1:14 (więc może mi popaceaować). Na miejscu okazało się, ze ani ona płaska, ani on nie biegł na 1h14 (skończył 1:12:38)* Zwyciezca w zeszłym roku miał 2:25, ale myślałem, że to raczej wynik słabej obsady, niczego więcej.

Najbardziej jednak rozczarowujące dla mnie było info, jakie Litwin przemilczał. Nawierzchnia. Biegliśmy po: trawie, chodnikach, asfalcie, ale pasem obok 3 pasów z autami, po szutrze, tartanie, plaży, deskach, wykładzinie (nie tej na mecie), kocich łbach, a nawet na takim samym wybiegu jaki pamiętam z wyjścia z wody i biegnięcia do T2. Jednak hitem hitów okazała się rampa. Taka jaką organizatorzy triathlonów stawiają dla kibiców, żeby mogli (górą) przejść nad trasą czy to biegową, czy to rowerową. Z tym, że ta rampa przebiegała na dwupasmówką i była na…. 42 km 😉

W sumie miałem to już wtedy głęboko w pompie, bo ten maraton skończył się dla mnie znacznie wcześniej. Kolega Litwin mnie poinformował o tym wszystkim… dzisiaj rano na starcie 😉

Uwielbiam imprezy, gdzie można swobodnie wejść na start… 5 minut przed strzałem startera

Wystartowałem z pierwszej linii (organizacja, pakiety, lokalizacja, logistyka, to wszystko prima sort) i ruszyłem z drugą grupą biegnącą półmaraton (oba dystanse startowały razem). Rozebranie się do koszulki na ramiączkach przy 2 stopniach było dobrym pomysłem, chociaż foliówki z rąk zdjąłem dopiero na 8km. Pierwszych 3 km nie zauważyłem, bo… nie było oznaczeń. Na 5km garmin kliknął 17:10 (mimo średniej pokazywanej 2:29) i już wtedy poczułem, że coś jest nie halo z oznaczeniami. Jak na 10km kliknąłem i zobaczyłem 34:25 to pomyślałem, że albo mam super formę, albo średnia z odcinka (2:30/km) jest zgoła fałszywa. Pierwsze 10km mocno pod wiatr, więc pomyślałem, że jeśli nawet te 34:25 jest prawidłowym wynikiem na 10km, to po nawrocie, z wiatrem puszczę grupę i pobiegnę swoje. Tym bardziej, że na nawrocie zobaczyłem, że jestem 3 OPEN. Kolega Litwin przed zawodami poinformował mnie, że pierwszych 2 zawodników to litewscy olimpijczycy w biegach długodystansowych, więc bycie tuż za nimi, było całkiem spoko. Na 12km jednak wyprzedził mnie jakiś kolega z numerkiem wskazującym, że też ciśnie 42km. Zdecydowałem się biec swoje. Widziałem jak wygląda jego technika biegu i serio, każde pieniądze gotowym był wtedy postawić, że za chwilę znowu zamienimy się miejscami. Kolejny km wprawiał mnie w konfuzję. Tablice stały zupełnie nie w tym samym miejscu co oznaczenia na asfalcie. Kiedy to kolejne 5 km pokazało mi… 18’ to zgłupiałem. Jeszcze bardziej zgłupiałem jak km 21 pokazał mi 3:20/km. Masa sztywnych zbiegów i podbiegów na wały, podbieg pod mostem (plażą), całe 8km w parku, gdzie nie było ani jednego wolontariusza na trasie a to pełno spacerujących (raz się zapytałem kto ta nibud kto ta sjuda biezal?) i tylko 2 (dwie) maty (na 8 i 34km) to jest SKANDAL. Nie tak się organizuje maraton, który szczyci się atestem i jakimś tak certyfikatem. Jak 5km między 20 a 25 pokazało mi… 18:32 to jebnąłem biegnięcie na czas, a zacząłem biec, żeby utrzymać miejsce. Włączyłem tryb treningowy, bo i garmin zaczął wariować pokazując tempo od 3:25 przez 3:44 a nawet 4’/km. No jaja jakieś. Na 35 km dołączył do mnie pilot na rowerze, a na ostatniej 5km prostej, znowu zaczął wiać ostry „w mordę” wiatr.

Wprawdzie na 40km jak zerknąłem na zegarek i zobaczyłem 2:23 cośtam, to mogłem się zawziąć i biegnąc w trupa spróbować powalczyć o sub 2:30. Ale dobrze, ze odpuściłem, bo jakbym zobaczył wtedy tę rampę, to chyba bym się popłakał ze złości. A tak się tylko uśmiechnąłem jak wyprzedziłem na podbiegu prowadzącego mnie rowerzystę. Ale na 20% podjeździe biegacz zawsze będzie szybszy niż kolarz 😉

Po biegu przeskoczyłem przez barierkę, pobiegłem do hotelu, wykąpałem się, spakowałem i ubrany pobiegłem z powrotem na dekorację (bieg skończyłem 11:05, dekoracja była 11:40 😊).

Na koniec niespodzianka od organizatorów, bo wyczytali kogoś innego jako 3msce OPEN, ale się wykłóciłem prosząc fotoreportera o pokazanie zdjęcia jakie nam (wszystkim TOP3) zrobił na mecie.

Pierwszy raz (i prawdopodobnie ostatni) wszedłem na podium OPEN w międzynarodowej imprezie, i jest to zajebiste uczucie. Myślę, że był to mięśniowo najłatwiejszy maraton jaki pobiegłem.

mój dowód na to, ze byłem 3ci OPEN :)

Miałem najlepsze przygotowania i największe problemy zdrowotne przed tym startem (badajcie prostatę koledzy po 50!). I jak patrzę teraz na 2:31, patrzę na trasę, na mój subiektywny stan wytrenowania przed, i porównuję go np. z maratonem w Dębnie w 2021 (też 2:31 ale w RPE 10/10), to chyba dam sobie jeszcze jedną szansę. Wiem, że to głupie i że nie powinienem. Ale qwa co? Będę tak siedział na kanapie i czekał na kolejny start na 10km? Albo szykował się do jakiegoś meetingu na stadionie? A MOŻE UDA SIĘ POŁĄCZYĆ I TO I TO?

Na podsumowanie: nie żałuję ani jednego kilometra tego startu. Motywację miałem i mam miliard. OPEN jest tylko truskawką na torcie. Myślę, że jakbym zrobił PB, to byłbym rozczarowany tym ile mógłbym zrobić, jakby to była pro trasa. A KOWNO PRZEPIĘKNE i wrócę tu na półmaraton czy na 10km.

p.s 2 Dostałem kolejny dowód na to, że jeśli nie zadbam o wszystko (trasa, grupa, przygotowanie) i dodatkowo pogoda nie będzie przeszkadzała, to dopiero wtedy się uda.

na pogodę wpływu nie mam, ale mogłaby oszczędzić ;)